FC Quen-Ritz チャリ部 アベレージ20km/h 休憩多め

FC Quen-Ritzメンバーである greennight が、自転車メインの日常を綴るブログです。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

室内トレ

9月に入りましたが、ロードバイクには一度もまだまたがっていません。

先週末仕事、今週末出張、来週末琵琶いちという、ぶっつけ本番感がぷんぷんと漂ってまいりました。

たれ切って膨らんできた体型に対して、少しでも悪あがきするべく室内トレを。
時間の関係上、恥ずかしいですが、に、に、20分だけ…。



<本日の結果>

時間:20 分

消費カロリー:136.7 kcal

推定走行距離:12.5 km

平均心拍:135 bpm

平均運動強度:4.8 METS


スポンサーサイト

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2012/09/05(水) 22:44:42|
  2. 練習
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。