FC Quen-Ritz チャリ部 アベレージ20km/h 休憩多め

FC Quen-Ritzメンバーである greennight が、自転車メインの日常を綴るブログです。

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室内トレーニング

今日は久しぶりに室内トレーニングにいそしみました。

こいでもこいでも決して前に進まない自転車をひたすら一時間

今週末に向けて身体を調える感じです。

今日のオカズは…



番組中はいいんですが、CM中に心が折れそうになります


【今日の成果】

時間:60分

推定走行距離:34.7km

平均心拍数:148bpm

消費カロリー:374.3kcal

  1. 2011/09/07(水) 22:01:51|
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